21 خاصیت شگفت انگیز چای سیاه؛ نوشیدنی دلچسب و گوارا - مجله بیزبینگ

خواص چای سیاه

با خواص چای سیاه برای پوست و مو آشنا شوید.

چای سیاه و پوست

1. چای باعث شادابی پوست افراد می گردد. آنتی اکسیدان هایی که در چای وجود دارند و پلی فنول که در چای فراوان است رادیکال های آزاد را از بدن حذف نموده و چین و چروک پوست را برطرف می نماید. دانشمندان دریافته اند که چای سیاه باعث می گردد، ماده خاصی که در بدن فراوری شده و باعث از بین رفتن کلاژن پوست می گردد از بدن حذف گردد. در نتیجه پوست شما سالم تر خواهد ماند.

2. انواع فلاونوئیدهای موجود در چای ایجاد عفونت های پوستی را کاهش می دهند.

3. مصرف منظم چای باعث می گردد تا خواص ضد میکروبی و ضد التهابی طبیعی آن از آکنه و جوش های صورت جلوگیری کند.

4. یکی دیگر از فواید چای این است که پوست شما را در مقابله اشعه uv مقاوم تر می نماید. مصرف چای آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

5. آنتی اکسیدان های موجود در چای بسیار قوی هستند و به سم زدایی بدن یاری می نمایند و باعث از بین رفته لکه های پوستی می شوند.

6. چای کافئین دارد و از این طریق خون رسانی به زیر چشم ها را افزایش داده و از سیاه و کبود شدن آن جلوگیری می نماید.

چای سیاه و مو:

7. آنتی اکسیدان های موجود در چای باعث می گردد فولیکول های موها تقویت شده و مانع از ریزش موها می گردد و به رشد آن یاری می نماید.

8. دانشمندان دریافته اند که چای نوعی نرم نماینده طبیعی مو است. و به درخشان تر شدن و نرم تر شدن مو یاری می نماید.

9. چای سیاه مواد رنگی در خود دارد که می تواند به عنوان رنگ طبیعی موها در نظر گرفته گردد.

فواید دارویی و درمانی چای سیاه

10. وجود آنتی اکسیدان ها در چای باعث می گردد تا سلامت قلب حفظ گردد و بیماری های قلبی و عروقی را کنترل کند.

بعضی مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه سه فنجان چای سیاه مصرف می نمایند، خطر ابتلا به بیماری قلبی تا 11 درصد کمتری داشتند.

11. آنتی اکسیدان های موجود در چای سیاه باعث می شوند که کلسترول بد خون شما بالاتر برود.

12. از دیگر خواص چای کنترل فشار خون است. چای به دلیل مواد معدنی و مغذی مناسبی که در خود دارد برای سلامت فشار خون بسیار موثر است.

13. پزشکان بر این باورند که چای سیاه باعث کاهش ابتلا به زخم معده می گردد. چای به سلامت مری و دستگاه گوارش یاری شایانی می نماید.

14. یکی از مواردی که در خصوص چای وجود دارد این است که چای سیاه ابتلا به سکته مغزی را کاهش می دهد. افرادی که حدود 4 فنجان چای سیاه در روز مصرف می نمایند تا 30 درصد کمتر دچار سکته مغزی می شوند.

15. یکی دیگر از فواید چای سیاه کنترل قند خون و افزایش حساسیت به انسولین است. چای می تواند دیابت نوع دوم را کنترل کند.

16. چای سرشار از پلی فنول است. این پلی فنول ها می توانند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شوند. از این رو چای در کنترل سرطان نیز موثر است. بعضی مطالعات در آمریکا نشان دهنده این موضوع است که مصرف روزانه دو فنجان چای احتمال ابتلا زنان به سرطان تخمدان را تا حدود 30 درصد کاهش می دهد.

17. یکی دیگر از تاثیرات چای در یادگیری و حافظه است. تیامین موجود در چای باعث افزایش تمرکز و شادابی می گردد. تحقیقات نشان داده اند چای سیاه برای کنترل پیشرفت بیماری پارکینسون بسیار مفید است.

18. از تاثیرات دیگر چای می توان به تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره نمود. دلیل این تاثیر چای وجود سرشار آنتی اکسیدان در آن است.

19. پوکی استخوان از بیماری هایی است که در سنین بالا بیشتر رخ می دهد و افراد می توانند با نوشیدن مرتب چای سیاه به استخوان بندی خود یاری نمایند. تحقیقات نشان داده اند که مواد موجود در چای باعث تقویت استخوان ها می شوند.

20. چای حاوی موادی است که به سوخت و ساز صحیح بدن یاری می نمایند از این رو می توانند گزینه مناسبی برای رژیم های لاغری باشند.

21. از دیگر خواص بسیار خوب چای عدم تشکیل سنگ های کلیوی و دفع آسان سنگ است. نوشیدن چای سیاه شانس ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. متخصصان توصیه نموده اند در صورت داشتن مسائل کلیوی قبل از نوشیدن چای سیاه حتما با متخصص خود مشورت کنید.