روش هایی برای جلوگیری از خوردن غذاهای ناسالم

یکی از مسائلی که امروزه باعث بروز اختلالات و بیماری های گوناگون حتی سرطان ها شده، تغییر سبک و نوع زندگی است. بسیاری از افراد به دلایلی مانند داشتن مشغله کاری وقت برای تهیه غذا در خانه ندارند. به همین علت به خوردن غذاهای ناسالم همچون فست فود روی می آورند.

روش هایی برای جلوگیری از خوردن غذاهای ناسالم

زمانیکه یک غذای لذیذ می خوریم، خاطره خوبی از آن لحظات در ذهن ما ثبت می شود و مواجهه بعدی ما با آن غذای خاص، آن احساس خوب را دوباره زنده می کند و در نتیجه مقاومت در برابر خوردن غذاها سخت می شود در این اینفوگرافی که از گزارش سایت BBC تهیه شده، به مواردی که موجب افزایش اشتیاق به خوردن غذا می شود و پنج راه چاره برای خودداری از خوردن خوردن غذاهای ناسالم است پرداخته ایم.

منبع: ایسنا

منبع: همگردی
انتشار: بروزرسانی: 26 مهر 1398 شناسه مطلب: 206

به "روش هایی برای جلوگیری از خوردن غذاهای ناسالم" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "روش هایی برای جلوگیری از خوردن غذاهای ناسالم"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید